Стать стройнее и здоровее - это не просто похудеть, а изменить свой образ жизни и привычки. Осознанность в этом решении - ключ к успеху. Для каждого тела нужны разные условия и привычки, и пока у вас нет представления о цене своей стройности и готовности ее заплатить, результат будет разочаровывать. Успешные женщины, победившие лишний вес, изменили свою жизнь, чтобы быть здоровыми и привлекательными, и они каждый день ведут стройный образ жизни.
# Похудение
Автор предлагает свою систему 'похудения через голову', которая превращает процесс похудения в рутину и улучшает отношение к нему. Она разработала алгоритм, который помогает достичь комфортного образа жизни, а не только стройности. Автор предлагает книгу-практикум по системе по цене 3 шоколадок или обеда.